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Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

5:30起床 ビルドアップ走ならず

起きたはいいが、もたもた準備をしていても一向に明るくならない冬至の翌日。夏至へ向かって昼の時間は伸びていくが、しばらく日の出は遅くなっていく。河北潟ビルドアップの予定なので寒さを見込んで上だけカッパ。結果風が無いので若干暑くなってしまった…

6:30起床 森林公園雪中トレイル

夜中の地震で目覚めてしまったが、朝寝させてもらったおかげで寝覚めすっきり。あわよくばスノーシューのt-u隊に混ぜてもらいたかったが、御用もはいりそうなのもあって今日は断念。自宅周辺は薄化粧の積雪。森林公園ならいい感じで積もっているでしょう。10…

6:00起床 田んぼ雪中ラン ランニング距離【4】km

今朝も新雪。明るくなり始めた6:30頃スタートしたら、エアコンの室外機から出ていた排出水が凍っていて転倒。スノーターサーならこけなかったかもしれない。今日も田んぼ周回へ。今日は中盤からほぼレースペースの5分/kmで走っているつもりだったけどiPhone…