2015-06-17から1日間の記事一覧

5:30起床津幡お山小周回ふくらはぎ痛緩和

早起き朝練 ZEUS 裸足running

昨晩は久しぶりにウイスキーのロックを3杯ほど飲んでしまった。結果よく眠れたらしくて爽快。日曜の裸足ランニング講習で痛めたふくらはぎがまだ痛いけど、玄関に置いてあるゼウスでスタート。ふくらはぎだけでなく太ももハムや内側も若干違和感。これも成長…