Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2014-07-31から1日間の記事一覧

5:00起床 河北潟インターバル練+パン練 走行距離【22】km

ウォームアップ代わりのサボっていた前後左右ブリッジを3セットしたけど、先日パンクしてしまったRIS9は結局放置したまま。バックアップのZEUSでゴー!河北潟に入るとまた一段と涼しくなる。のんびりアップしていたら、大昔の同僚のS先生を発見。実家から持…