今日もなんとか早起き。脂肪燃焼促進の上下左右のブリッジ3セットしてRIS9でゴー。一応念のためにスポーツ羊羹を一個持っていく。筋トレして身体がホットなので朝の冷たい風が心地よい。今日も右足股関節の違和感。やはり右足ペダリングが詰まった感じなので…