Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-08-08から1日間の記事一覧

6:00起床 津幡小周回 走行距離【20】km

寝坊。しかし、週末は県体が迫っているので、脚は動かしたい。何も食べずに小周回のみ。足は重たいけど最後の片足ペダリングで回せる感覚がよみがえる。いつものことだけど。 最大平均パワー(20 分): 224 W Normalized Power (NP): 241 W Intensity Factor…