Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-04-08から1日間の記事一覧

6:00起床 起床時心拍50bpm

久々のすっきりした目覚め。週末はお仕事や爆弾低気圧のおかげで乗らなかったためか?でもきつめの筋トレはしたな。ずっとだるかったので起床時心拍をモニタしてたけど、ようやく今朝50まで下がった。ずっと低くても57ぐらいだったから数値が如実に体調を表…