2013-04-06から1日間の記事一覧

6:00起床津幡お山アップヒル筋トレ走行距離【20】kmぐらい？

朝練 ZEUS

少々だるい目覚め。昨年末から始めたゆるめの筋トレ3か月を終えて、ようやくターンオーバーした感じ。この春初めて着たYシャツやレーサージャージがいい具合に窮屈だ。昨晩からは出来合いのメニューからは卒業してきつめのメニューを考案してやってみたせい…