Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

2013-01-14から1日間の記事一覧

6:30起床 筋肉痛、鶴ウォッチング

朝から雨。今日はせっせとお仕事。昨日の150kmライドがさすがに効いていてあちこち筋肉痛。しかし、昨日筋肉痛だった腹筋はほぼ回復。臀筋はやっぱり痛い。一方で何ともなかった内転筋群やふくらはぎがちょっと痛い。成長につながる痛みは歓迎。午睡をしてい…