筋トレの継続〜従来の苦痛な筋トレが、昨年末来開始のメソッドで楽しくできるようになった。 和倉マラソン10kmの45分切り〜10年前の50分切りのときより体はできているはず。2年後の金沢マラソンも視野に入れて。 ニューバイクRIS9を発揮してよりレーシーな走…

今年のお正月は雪や雨で荒れ模様。それでも家族で初めて？糸魚川の温泉で新年を迎えることができた。足が不自由な母が義妹のアシストで念願の温泉に浸かることができた。昨年から再開したひざ痛の治療が良い方向へ向かっていることもある。お世話になってい…