4:00覚醒。昨日は遅かったので目をつぶって1睡してから起床。今日はホクレン。フルメンバーだと負荷も上がるだろうと見越してバナナを1本つまんでRFX8でゴー。早めだったので宇ノ気方面へアップ10分。集合地点にはneetaさん、くみちゃん、k2さんとN村君が来…