夜中に大きな雷鳴で目が覚めた。もう北陸の冬だ。にしては朝は暖かく感じてすんなり早起き。せっせとお仕事。今日の日経は月１？のランニング特集。いつもさっと眺めて終わりでなめてかかっていたが、「朝練は筋グリコーゲン維持に有効」の記事を見つけてう…
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