Webと自転車のはざまで

自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。

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昨日のロングライドで久々にどーんと倦怠感。昼間たまらなくてリカバリライドを30分。おなかも減ってコンビニで菓子パンを買い食い。油断するとまた太る。■2 リカバリLSD