08:13 2010年05月24日 起床時刻：05時30分: すっきり起床。雨は小降りだがしっかり降っていてとても出る気がしない。足の裏面からお尻にかけての筋肉痛。土曜の筋トレのおかげなのか大阪ウォークのせいなのかは不明。 http://bit.ly/94IsTM Powered by twtr2…