13:17 2010年05月20日 起床時刻：05時30分: すっきりと自然覚醒。しかし、外はざんざん降りでとても出れそうにない。冬の雪ならランに出れるが、こんな日はローラしか選択肢がないよなー。やってないけど。 http://bit.ly/aPaRlE 13:31 しらんまにGoogle Ear…