08:29 2010年04月26日 起床時刻：06時00分: 疲労感で夜中に目覚める嫌なパターン。本読みなどせず、我慢して目をつぶる。起きると足裏面ほぼ全体的に筋肉痛。垂れて走っていても、3000mの登りはそれ相当のアルバイトであった模様。 http://bit.ly/c8XMKx 12:…