08:46 2010年02月24日 起床時刻：06時30分: 寝坊。夜中に何度も目覚めてしまってどうも早起きできない。寝る前の運動がいかんのか。昼間積極的に身体を動かしていないせいなのか。今日はパンクほったらかしの町乗りクロスのチューブ変え... http://bit.ly/9D…